Artroza șoldului: cum rămâi activ și când se ia în calcul proteza
Coxartroza nu înseamnă renunțarea la mișcare. Iată cum poți încetini evoluția bolii și ce trebuie să știi despre protezare.
2 min citire
Coxartroza este uzura progresivă a cartilajului articulației șoldului. Apare de obicei după 50 de ani și se manifestă prin durere în zona inghinală, rigiditate și dificultăți la mers.
Mișcarea este medicament
Contrar intuiției, repausul prelungit agravează simptomele. Exercițiile adaptate mențin mobilitatea și întăresc musculatura care susține articulația.
- Mers pe teren plat
- Înot și bicicletă staționară
- Exerciții de kinetoterapie ghidate de specialist
Controlul greutății
Fiecare kilogram în plus înseamnă o presiune suplimentară asupra șoldului. Scăderea în greutate reduce semnificativ durerea.
Despre protezare
Artroplastia de șold este una dintre cele mai reușite intervenții din ortopedie. Majoritatea pacienților merg cu sprijin chiar din primele zile după operație.
Informațiile din acest articol au caracter educativ și nu înlocuiesc consultul medical. Pentru un diagnostic și un tratament potrivit, programează-te la un specialist.
